Le pianteLungo i vari sentieri che attraversano la valle metelliana è facile trovare piante che crescono spontaneamente ma che hanno notevoli proprietà terapeutiche. Sulla base dei precetti della Scuola Medica Salernitana e dalla tradizione orale, soprattutto...

Laddove la valle di Cava si restringe dando adito verso il mare al fiumicello Bonea, si erge con la sua caratteristica sagoma a gobba e con dirupi rocciosi un monte che connota inconfondibilmente il panorama: San Liberatore. Sulla sua cima si leva una croce alta 18...

Il percorso nasce ai piedi di San Liberatore, anticamente chiamato Buturnino, alto 466 metri s.l.m.. Chi proviene dalla frazione di Alessia percorre una stradina che conduce al valico detto La Valle. Sulla sinistra si puo' ammirare cio' che rimane del secolare e...

Una delle escursioni più amate dai Cavesi e da tutta la popolazione della Costiera Amalfitana è quella al Santuario dell'Avvocata. Situata a 873 metri sul livello del mare, la chiesa si erge a picco sul monte Falerzio (mt. 1024), tra Capodorso e Maiori. Attraversando...

Due essenzialmente sono le escursioni di grande rilievo paesaggistico che possono essere fatta sui monti di Cava, con sentieri che offrono spettacolari paesaggi. Da un lato abbiamo i rilievi del versante orientale che spaziano dall'agro nocerino -sarnese ( dal monte...